私の血圧240?何これ〜
血圧計を買いました
血圧が高めの旦那さん毎日はかれるように、血圧計(腕のところで測るお値段手頃な)を買いました。
といっても旦那さん138の90ぐらいなんですけど・・・
ついでに私も久しぶりにはかってみよー
すると、どんどん上がってまさかの200越えで240!!!
えっー間違いだよね~
こんな数字みたことありません。もう一度はかると「エラー」になる。
旦那さん「週明け病院行ったらー」
と、冗談じゃない死ぬかもしれんから明日いくしー
早速旦那さんと同じ病院へ
「今度は私が来ましたー」
病院ではかると、看護婦さんが「う~ん・・・やっぱり高いねー238」
メンタル弱いからそれだけで、もう心臓ドキドキです。
そして、先生がとどめに
「高いねー、これいつ血管切れてもおかしくないよ。今日から薬と食事療法と運動!」
とりあえず血液検査で原因を調べることに(結果は後日)
薬は1種類で様子見で、次回から増やしていくことになりました。
最初の一週間は190〜200をいったりきたり、なかなか下がらないので焦りますー死ぬのかぁー?脳溢血やら色々頭をよぎります。
身の回りの物を今のうちに片付けなきゃ・・・BLも早速売りに行き(皆で形見分けにしてもいいよ~と言ったらすべて燃やす!と力強く言われたので渋々売りました)
そして、三男に「お母さん倒れてたら救急車即呼んでね!」
「えー番号知らんよ」「馬鹿!119やろー」「えーそれ消防署やん」
はぁ~お母さん心配(泣)・・・
血液検査の結果
なんと、意外にもコレステロールも中性脂肪も問題なく、腎臓も大丈夫!
そして悪かったのは肝臓でした。
やっぱり酒かぁ~
当分は禁酒!野菜中心の食事で塩分8gと激しい運動はダメなのでウオーキング
おかげで母の日に長男からウオーキング用にNBの靴、三男から3000円する黒酢を2本、四男(彼女が買ったらしい)からはカーネーション
皆が今までになく?優しくしてくれたので、やっぱりこのまま私死ぬのかな~と心配になりました・・・
最後の母の日か?
今までは旦那さんのためにウオーキングしてましたが、最近は自分が生きるために必死に歩いてますw
といっても、景色を楽しみながらなので時間がかかる~つい猫がいると話しかけたくなるし・・・「君の前髪可愛いね~」
ブラックバスが泳いでる~
白とピンクが一緒に咲いてる!?
そして現在
薬は2種類飲んでますが150から160の間まで下がりました!まだまだ普通の人からすると全然高いですけどね~
納豆と黒酢とサプリと野菜の健康生活で、早く薬がいらないようになるといいなぁ・・・しかし看護婦さんに下がらなくても焦っちゃだめよと言われたので地道に続けたいと思います。
BLの処分は早すぎました・・・まだ当分元気そうです私w
見たかったんです「タイ」の仏像~九州国立博物館
~仏の国の輝き~
次男の影響で是非見たかった!
3か月間とても暖かく迎え入れてもらい、大学の学生さんのお母さまに車であちこち観光地にも連れて行ってもらって・・・ほんとに親切にして頂いたようです。
とてもいい経験をさせてもらいなんだかおだやか~な顔になって帰ってきました。
さすが微笑みの国です
以前次男が送ってくれた写真~すごいカラフル~
「九州国立博物館」朝一番に来ました・・・9時半・・・まだ朝は肌寒いです
早すぎたかなぁ~と思ったけどもう人います。
だいたい10時過ぎから学校関係の団体さんが来るそうなのでその前でよかった。
ゆっくり見ることができました。
あちらの仏像は 体つきがしなやかでスリムなのが印象です。
お顔がやはり独特で、見てるだけで心が癒される~~
国民の95%が仏教を信仰するという敬虔な仏教徒の国です。
タイには曜日ごとに仏像が存在し、自分の生まれた曜日仏に手を合わせる習慣があるそうです。
私は土曜日~7本頭の蛇・ナーガに守られながら瞑想する仏像でした。
色は紫、数字は10で守護動物は蛇(ドラゴン)でした。きっとすぐ忘れる(泣)
タイ人は自分が何曜日生まれなのか知っているのがすごい!私なんか今頃知りました~
ラーマ2世王作の大扉
こちらだけ写真OKということです。きらびやか~圧巻です~
大宰府天満宮に寄って「お父さん心臓がよくなりますように」とお願いしました。
自然治癒しないのはよーくわかっているけどつい手を合わせてしまいます・・・
次回はこちら
おー面白そうです!ポスターも素敵!
1940年、フランス南西部の村の少年たちと1匹の犬が、ヴェゼール渓谷にあるラスコー洞窟に描かれた動物画を発見しました・・・
なんと2万年前のクロマニョン人たちが描いた約600頭もある動物画
発見した時少年たちはどんなに驚いたでしょうね~
こちらも楽しみです。
7月11日からなので、絶対夏休み混みそうですね・・・
春は苦手なんですが、この季節の花々は美しいですね~
眺めている間は嫌なこと不安なことが忘れられる・・・
神様すごいな~ありがとう
薬を使わないために~
お医者さんと約束
血圧の薬で副作用が出た旦那さん、とりあえず薬を使わず3か月間改善されるかお試し期間となりました。そこで、先生からこれだけはやってください!と注意されたのがこちらです。
1日7000歩!意外とこれ大変
休みの日に公園を1周して、結構歩いた気がしたのに1000歩もなかったー
えっーこれ7周は私無理だわー(涙)
思ったより普段歩いてないことがよくわかりました。意識して歩く努力をしないといけませんね。
それに仕事の日はもっと歩けないよね・・・
せいぜいマンションや会社の階段上り下りとか・・・朝の出勤の時はいいけど仕事で疲れた体にそれはキツイ
今のところ心臓に負担はないとしても爆弾(僧帽弁閉鎖不全症)を抱えてる状態なので、慣れるまでは動悸がするだけでハラハラします・・・私が・・・本人は元気ですけどね~w
血圧計を買うこと!
私たちの年齢の家には必ず必要とのことです。
出費の多いこの時期に痛いけど仕方ない(泣)
手首で測るのではなく腕で図るもののほうが誤差がでないとのことです。
でも腕だと痛そう・・・
いろいろタイプがあるようです。旦那さんの意見を聞きながら検討中~
料理は塩分控えめで!
旦那さん納豆に「タレ」プラス「醤油」たっぷりかけちゃう人なんで
「おいおい」といつも注意ですよ~タレだけで十分おいしいやん!(怒)
なんでもすぐ醤油かける癖から直さないと!
野菜を食べてください!
「道の駅」で野菜を買ってきて料理を・・・塩分は控えめで、卵はコレステロールが高いし、今まで何気なーく料理してたけど考えながら作らないと大変です。
最近息子たちから、また病人食~~と苦情がでるんで別々に作らないといけないのはちょっと面倒ですが、17歳男子はやっぱ肉ガッツリ食べたいよね~
あと長男がおすすめ
なんと彼も「健康診断」でコレステロールが高めだったので、トマトジュースを飲んでるらしいです。27歳で高いって・・・これからが心配~
夜11時ぐらいに帰ってきてからの夕飯はさすがに注意されたようです。
「結石」で死ぬ思いをした過去があるので、最近は休みの日はもうフルで1日歩いたり、自転車乗ったりして健康に注意はしてるようですけどね・・・
GuCra 野菜模型 トマト とまと 真っ赤な完熟トマト 8個パック 食品サンプル
トマト・・・「ケルセチン」には血管を強くして動脈硬化予防の効果があります。
「カリウム」は血圧上昇の抑制、むくみの解消~但し、腎臓の機能が低下している場合は心臓に負担をかけるので要注意!旦那さんは大丈夫のようです。
またトマトに含まれるビタミンCは熱に強いということなのでオリーブ油で炒めても効果があるそうです。
最後に
まだまだはじまったばかり~って感じですね(汗)
少しでも数値がよくなるように頑張らなくては・・・
えー旦那さんが心臓病?
僧帽弁閉鎖不全症~ってなに?
旦那さんいつもの健康診断で「心臓に雑音があり」・・・ということで近くの循環器内科でみてもらうことにしました。
血液検査とエコーをとってもらうと、なんと左心室の弁がうまく閉じていなくて血液が逆流しているのだそうです。(この日は旦那さんだけで行きました)
割と軽~い気持ちで診察行って、ちょっとショック受けて帰ってきた旦那さん~
「そうぼうべんへいさふぜんしょう」らしいよーって言われても・・・私は話を聞いてないからそれが大変なのか?判断できない~
だってめちゃくちゃ本人元気ですから、元気に水槽水替えしてますからw
血液検査の結果を後日聞きに行くため、今度は私ついていったんですけどあらまぁ~今度はコレステロールと血圧が高いということで・・・
血圧を下げる薬を処方してもらいその晩は何ともなかったのに、2回目飲んだ時に
「腕がなんか痛い」筋肉痛?夜には「みぞおちが痛い」の「手が痺れる」というんで、私まで眠れなかったぁ・・・副作用かな?
えー弱めの薬だから大丈夫だと思ったのに、今まで薬を飲んでこんなこと一度もなかったのに・・・
心配なので次の日病院で見てもらうと、稀にいるのだそうで・・・その稀な方にあたったのね~
とりあえずやはり大きな病院で再度検査することにしました。
「初診の方はこちらに並んで~」と言われ皆さん並ばれてますけど、病人なのに大変だなあ~大病院って
エコー・レントゲン・心電図・血液検査とあちこち回って待ってる私も疲れる~
BL本を持っていくわけにもいかないんで「潮騒」(今更ですが三島由紀夫最近はまってます)読んでました。待ってる間に一冊終わる勢いですけどw
やはり結果は同じでしたが、
「動悸・息切れとかの症状がまだ全然出ていないので、半年ごとにエコーで検査してみましょう」と私好みのイケメンの若い先生が言ってくれたのでちょっと安心w
早速、半年後の(もちろん)先生が担当される日に予約を入れてきました。
しかし、なんだか爆弾抱えてる感じなんで、手術したほうがいいのか?
迷うとこなんですが、まだ年齢も若いし症状が出ていないのでタイミングをみながらいずれは・・・ということになりました。
やはり心臓を一時止めての手術となると、聞くだけでちょっと怖い・・・
なんか春って私いつも気持ちが落ち込んでなかなか浮上できないんですけどね~
しかしこれは、私が落ち込んでいる場合ではないぞ!
ということになりまして、旦那さん「薬」がトラウマ状態なので食事と運動で血圧とコレステロールを改善せねばならなくなりました(汗)
3か月様子をみて改善されなければまた別の薬を処方するということなんです。
去年まではほとんど健康診断で注意されることはなかったのに(運動不足ぐらいかな)
いきなりやってくるんですね~
ほんと健康が一番!
しかし旦那さんだけではなく私も年齢的には、なにかしら病気ともうまく付き合いながら、無理しない程度に運動し十分睡眠とって出来ればストレス溜めずにいければいいですけどね・・・
そしてこの4月で3歳になったヤマトのためにも元気でいなくては・・・(息子たちたぶんごはんはあげてくれるけどウ〇コの片付けはしてくれないわー)
二人息子が出て行って、3男・4男と私ら夫婦の4人になってもつい6人分作ってしまう「習慣」て怖っ・・・また若者中心だった食生活も改善のため、料理の勉強開始です~そして二人でお酒も少なめに(涙)
最後に
3歳になってまた大きくなったヤマトです!
4男の彼女から「顔が大きくて怖いー」と言われ、暗闇の洗面所で出くわした時には「ぎゃー」と叫ばれてしまいました(涙)
「俺のほうが驚いたしー」と心の中でつぶやいたヤマトでしたw
呼子大橋の下の弁天さん
厳島神社と弁天島
佐賀県唐津市「加部島」を結ぶ「呼子大橋」の下に見える 「弁天島」は「弁天遊歩橋」で渡ることができます。
「呼子大橋」が緩やかな弧を描いているのは女島(弁天島の一つ)にある「弁天さん」の頭をまたがない様にとの配慮なのだそうです。神様に失礼ですものね~
オレンジ色のこの橋は全長220m、標準水面からの高さ4.2mと高いとこが苦手な私でも大丈夫な高さです。
満潮時は海中の魚が見えます。旦那さん「おーふぐがおるよー」と言ってますが私には海藻しか見えません・・・が下方までよくみえて透明度が高いです。
また干潮時には「弁天島呼子岩脈郡」(佐賀県天然記念物)の姿が現れます。
凄く潮の香と風が心地よいです ~
そしてほとんど人が訪れない静かな場所です。
厳島神社
「弁天さん」と呼ばれています。
御祭神は市杵嶋姫命(いちきしまひめのみこと)、田心姫命(たごりひめのみこと)湍津姫命(たぎつひめのみこと)ということですので「宗像三女神」ですね~
日本の弁才天は、吉祥天その他の様々な神の一面を吸収し、インドや中国とは微妙に異なる特質をもち、本地垂迹では日本神話に登場する宗像三女神の一柱である市杵嶋姫命(いちきしまひめ)と同一視される事が多い。「七福神」の一員として宝船に乗り、縁起物にもなっている。古くから弁才天を祭っていた社では明治以降、宗像三女神または市杵嶋姫命を祭っているところが多い。瀬織津姫が弁才天として祀られる例もあるが少ない。
厳島「いつくしま」は「いちきしまひめ」からきたのだそうで・・・なるほどね
特に「市杵嶋姫命」は美人で有名な神様だそうです!
海の神、財宝の神、美の神、音楽芸能の神ということですので
ここは財宝と美をお願いしてきましたwー
弁天島は背が高い島のほうが「男島」、なだらかなほうが「女島」と呼ばれ
呼子で捕鯨が盛んだった江戸時代、漁師さんたちが大漁と航海の無事を祈り篤く信仰されてきたのだそうです。
仲良く並んでいることから夫婦円満、良縁、子宝の神としても人々に崇敬されています。
その昔、太閤秀吉が「朝鮮出兵」の為「名護屋城」滞在時、ここで「船遊び」をしたという有名な場所です。
確か「名護屋城跡」からもこの弁天島が眺められたはず・・・
目の前の海で「船遊び」楽しんだんですね・・・ちょっと感動です。
秀吉公は1593年からのべ1年半ほど名護屋城に滞在したのだそうですが、
このところ 神功皇后の逸話を追ってきたので、秀吉公の話がつい「最近」に思えてしまいます~