拾い猫ヤマト

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拾い猫ヤマト

日常を書いていきます

お母さんが元気になるアニメを・・・

長男と三男おすすめアニメ

あまりの血圧の高さに「血管が切れるかも~」と落ち込んだ私に二人が選んでくれたのは・・・
長男セレクト「有頂天家族」
1は見たことがあったんですが2が出たんですね~
いいですよね~狸や天狗や京都の美しい街並みが懐かしい感じで癒されます。
ほんとに京都がそのまま見事に再現されてますよね。京都3回ぐらいしか行ったことないけどw
お父さんは鍋にされて悲しい話なのに、彼の潔さはかっこいい!!
運命を受け入れてしまう懐の大きさに感動!

それに 息子が4人というのも他人とは思えない
四男がすごーく素直で可愛い!!うちとは大違いだわっ~
私的には、蛙になってしまった次男が好きです。なんか飄々としていて・・・
今回はイケメンの天狗が出てきてそちらも気になります。弁天さまとの関係は!?

有頂天家族2 Blu-ray BOX 上巻 [Blu-ray]

三男おすすめ~「進撃の巨人2」
いやー元気な時はいいですけどね
こんな時に「人間が食われる」のは、ちょっとう~ん!?でもリヴァイは大好きですけどね。
結局続き気になるから見ちゃいましたけどね・・・エレンが連れ去られるとこまで~
しかし、三男横ですぐネタバレするからちょっとうるさい・・・
三男ほかにも「C」というアニメすすめられたけど、私には難しかったです。
未来を担保にお金を運用する!?負けたら未来がなくなるんです怖い世界だ・・・

TVアニメ「進撃の巨人」Season 2 Vol.1 [DVD]

  

どちらも非現実な話だけど、ほんとに二人の性格がでてる~
それでいてこの二人は気が合うから面白い兄弟です。
(兄は自転車好きで弟は引きこもりで)

 

春の歌

 

塩分控えめな味の薄ーい(1日8g以下ですから)料理を作りながら、最近私がつい口ずさむのは藤原さくらちゃんの「春の歌」
草野さんみたいにはムリだけどさくらちゃん風なら歌える?~(ごめんなさいおばさんはずうずうしいw)つい歌ってます~
禁酒も慣れてきたし・・・思っていたより飲まなくても平気なんですね。
以前は「飲めない生活なんて考えられない~~」とか思っていたのにやっぱりね健康には変えられませんね!!

 

「楽しみながら」が続ける秘訣

駕与丁公園(かよいちょう)です

1kmで約1600歩なのだそうです。毎日7000歩が目標なので4km以上は歩かないといけません・・・2kmぐらいでも結構きついですよね~
今日は薔薇がきれいな公園を歩きました。
福岡県の粕屋にあります。

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無料でバラ園が楽しめます。
180種で約2400株もあるそうです。

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池の周りを歩くと涼しげでいいですね。
この池にはむかし「オロチ」が住んでいたという伝説があるそうです。
ほんとに池の主が住んでいる雰囲気です・・・

しかし最近暑すぎ!5月で30度なんて真夏はどうなるんでしょうね・・・
早朝か夕方に歩かないと倒れそうですね~
健康のためのウオーキングで倒れたら元も子もないーw
あと夏の電気代も心配ですね(涙)

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キツネノマゴ!?子ではダメなんですね???
それも地中海原産なんですね

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どうしても家のまわりを歩くと、途中で知ってる人に必ず会ってしまいそこから長話になってしまうのです。(おばさんの話はなかなか終わませんからw)
なので、ちょっと家から離れたところの公園に行ってます。見慣れない公園のほうがおもしろいですから・・・
ちゃんと7000歩歩いた次の日は血圧が140ぐらいになっていたりします。
もちろんまだ薬は飲んでますけど・・・
最高で240ぐらいあったから今ここまで下がってくれたことにとっても感謝!!

私の血圧240?何これ〜

血圧計を買いました

血圧が高めの旦那さん毎日はかれるように、血圧計(腕のところで測るお値段手頃な)を買いました。

といっても旦那さん138の90ぐらいなんですけど・・・

ついでに私も久しぶりにはかってみよー
すると、どんどん上がってまさかの200越えで240!!!

えっー間違いだよね~

こんな数字みたことありません。もう一度はかると「エラー」になる。
旦那さん「週明け病院行ったらー」

と、冗談じゃない死ぬかもしれんから明日いくしー

早速旦那さんと同じ病院へ

「今度は私が来ましたー」

病院ではかると、看護婦さんが「う~ん・・・やっぱり高いねー238」

メンタル弱いからそれだけで、もう心臓ドキドキです。

そして、先生がとどめに

「高いねー、これいつ血管切れてもおかしくないよ。今日から薬と食事療法と運動!」

とりあえず血液検査で原因を調べることに(結果は後日)

薬は1種類で様子見で、次回から増やしていくことになりました。

最初の一週間は190〜200をいったりきたり、なかなか下がらないので焦りますー死ぬのかぁー?脳溢血やら色々頭をよぎります。

身の回りの物を今のうちに片付けなきゃ・・・BLも早速売りに行き(皆で形見分けにしてもいいよ~と言ったらすべて燃やす!と力強く言われたので渋々売りました)
そして、三男に「お母さん倒れてたら救急車即呼んでね!」
「えー番号知らんよ」「馬鹿!119やろー」「えーそれ消防署やん」

はぁ~お母さん心配(泣)・・・

血液検査の結果

なんと、意外にもコレステロールも中性脂肪も問題なく、腎臓も大丈夫!

そして悪かったのは肝臓でした。

やっぱり酒かぁ~

当分は禁酒!野菜中心の食事で塩分8gと激しい運動はダメなのでウオーキング

おかげで母の日に長男からウオーキング用にNBの靴、三男から3000円する黒酢を2本、四男(彼女が買ったらしい)からはカーネーション

皆が今までになく?優しくしてくれたので、やっぱりこのまま私死ぬのかな~と心配になりました・・・

 最後の母の日か?

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今までは旦那さんのためにウオーキングしてましたが、最近は自分が生きるために必死に歩いてますw

といっても、景色を楽しみながらなので時間がかかる~つい猫がいると話しかけたくなるし・・・「君の前髪可愛いね~」

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ブラックバスが泳いでる~

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白とピンクが一緒に咲いてる!?

そして現在

薬は2種類飲んでますが150から160の間まで下がりました!まだまだ普通の人からすると全然高いですけどね~
納豆と黒酢とサプリと野菜の健康生活で、早く薬がいらないようになるといいなぁ・・・しかし看護婦さんに下がらなくても焦っちゃだめよと言われたので地道に続けたいと思います。
BLの処分は早すぎました・・・まだ当分元気そうです私w

見たかったんです「タイ」の仏像~九州国立博物館

~仏の国の輝き~

次男の影響で是非見たかった!
3か月間とても暖かく迎え入れてもらい、大学の学生さんのお母さまに車であちこち観光地にも連れて行ってもらって・・・ほんとに親切にして頂いたようです。
とてもいい経験をさせてもらいなんだかおだやか~な顔になって帰ってきました。

さすが微笑みの国です

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以前次男が送ってくれた写真~すごいカラフル~

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「九州国立博物館」朝一番に来ました・・・9時半・・・まだ朝は肌寒いです
早すぎたかなぁ~と思ったけどもう人います。
だいたい10時過ぎから学校関係の団体さんが来るそうなのでその前でよかった。
ゆっくり見ることができました。

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あちらの仏像は 体つきがしなやかでスリムなのが印象です。

お顔がやはり独特で、見てるだけで心が癒される~~

 国民の95%が仏教を信仰するという敬虔な仏教徒の国です。
タイには曜日ごとに仏像が存在し、自分の生まれた曜日仏に手を合わせる習慣があるそうです。
私は土曜日~7本頭の蛇・ナーガに守られながら瞑想する仏像でした。
色は紫、数字は10で守護動物は蛇(ドラゴン)でした。きっとすぐ忘れる(泣)

タイ人は自分が何曜日生まれなのか知っているのがすごい!私なんか今頃知りました~

ラーマ2世王作の大扉

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こちらだけ写真OKということです。きらびやか~圧巻です~

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大宰府天満宮に寄って「お父さん心臓がよくなりますように」とお願いしました。

自然治癒しないのはよーくわかっているけどつい手を合わせてしまいます・・・

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次回はこちら
おー面白そうです!ポスターも素敵!

1940年、フランス南西部の村の少年たちと1匹の犬が、ヴェゼール渓谷にあるラスコー洞窟に描かれた動物画を発見しました・・・
なんと2万年前のクロマニョン人たちが描いた約600頭もある動物画

発見した時少年たちはどんなに驚いたでしょうね~
こちらも楽しみです。
7月11日からなので、絶対夏休み混みそうですね・・・

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春は苦手なんですが、この季節の花々は美しいですね~
眺めている間は嫌なこと不安なことが忘れられる・・・

 神様すごいな~ありがとう

薬を使わないために~

お医者さんと約束

血圧の薬で副作用が出た旦那さん、とりあえず薬を使わず3か月間改善されるかお試し期間となりました。そこで、先生からこれだけはやってください!と注意されたのがこちらです。

1日7000歩!意外とこれ大変

休みの日に公園を1周して、結構歩いた気がしたのに1000歩もなかったー
えっーこれ7周は私無理だわー(涙)
思ったより普段歩いてないことがよくわかりました。意識して歩く努力をしないといけませんね。
それに仕事の日はもっと歩けないよね・・・
せいぜいマンションや会社の階段上り下りとか・・・朝の出勤の時はいいけど仕事で疲れた体にそれはキツイ
今のところ心臓に負担はないとしても爆弾(僧帽弁閉鎖不全症)を抱えてる状態なので、慣れるまでは動悸がするだけでハラハラします・・・私が・・・本人は元気ですけどね~w

 

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血圧計を買うこと!

私たちの年齢の家には必ず必要とのことです。
出費の多いこの時期に痛いけど仕方ない(泣)
手首で測るのではなく腕で図るもののほうが誤差がでないとのことです。

でも腕だと痛そう・・・

 

オムロン 電子血圧計 上腕式 スポットアーム HEM-1010

オムロン 電子血圧計 上腕式 スポットアーム HEM-1010

 

 いろいろタイプがあるようです。旦那さんの意見を聞きながら検討中~

 

 料理は塩分控えめで!

旦那さん納豆に「タレ」プラス「醤油」たっぷりかけちゃう人なんで
「おいおい」といつも注意ですよ~タレだけで十分おいしいやん!(怒)
なんでもすぐ醤油かける癖から直さないと!

野菜を食べてください!

「道の駅」で野菜を買ってきて料理を・・・塩分は控えめで、卵はコレステロールが高いし、今まで何気なーく料理してたけど考えながら作らないと大変です。
最近息子たちから、また病人食~~と苦情がでるんで別々に作らないといけないのはちょっと面倒ですが、17歳男子はやっぱ肉ガッツリ食べたいよね~

 

 あと長男がおすすめ

カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml×24本[機能性表示食品]

なんと彼も「健康診断」でコレステロールが高めだったので、トマトジュースを飲んでるらしいです。27歳で高いって・・・これからが心配~

夜11時ぐらいに帰ってきてからの夕飯はさすがに注意されたようです。
「結石」で死ぬ思いをした過去があるので、最近は休みの日はもうフルで1日歩いたり、自転車乗ったりして健康に注意はしてるようですけどね・・・

GuCra 野菜模型 トマト とまと 真っ赤な完熟トマト 8個パック 食品サンプル

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 トマト・・・「ケルセチン」には血管を強くして動脈硬化予防の効果があります。
「カリウム」は血圧上昇の抑制、むくみの解消~但し、腎臓の機能が低下している場合は心臓に負担をかけるので要注意!旦那さんは大丈夫のようです。
またトマトに含まれるビタミンCは熱に強いということなのでオリーブ油で炒めても効果があるそうです。

最後に

まだまだはじまったばかり~って感じですね(汗)
少しでも数値がよくなるように頑張らなくては・・・